Santiago Amador 🧠

Truco para hablar en público sin nervios 👉 envíaselo a la persona qe tenga que exponer en su trabajo. Te lo agradecerá. Aquí van algunas recomendaciones para hablar en público sin nervios. 1. Descarga la guía de regalo 🎁 que hay en el link de mi perfil. 2. Microexposiciones en situaciones reales. En lugar de ponerte a hablar en público directamente el día de tu charla, prepara pequeñas exposiciones frente a familiares o compañeros, te servirá para ganar experiencia en situaciones reales. 3. Entiende cómo funciona el CORTISOL La hormona del estrés se dispara durante el primer minuto pero si sabes que después descienden sus niveles te sentirás mucho más tranquilo. 4. Utiliza la técnica 478 La tienes explicada en mi perfil en el vídeo de ayer. Aquí 👉 Santiago Amador 5. Está lugar es para ti. ¿Qué haces para gestionar los nervios cuando tienes que hablar en público? Me encantaría leer vuestros comentarios. Un abrazo, Santiago Amador.

Respuesta a @camila Abigail Cómo hablar en público sin nervios 👇 10 Consejos Extra para empezar tu exposición. Compártelo con las personas que tengan que hablar en público, te lo agradecerán. 🍀 mucha suerte en tu próxima charla. ➦ 0. Si quieres dar un salto en tu comunicación apúntate a mi Newsletter de consejos de oratoria profesional. Te llegará una guía de regalo al apuntarte ⬇️ 🎁 lo tienes en el link de mi perfil. ➦1. Espera... no te apresures para hablar. Espera hasta que todos guarden silencio, habla cuando todos aguarden tus palabras. ➦2. Evita disculparte al principio. No empieces con frases como "No estoy muy preparado" o "Estoy nervioso". Esto reduce tu credibilidad desde el inicio. ➦ 3. Practica tu entrada antes del evento. Imagina cómo caminarás, dónde te colocarás y qué dirás. La práctica te dará confianza y fluidez. ➦ 4. Mantén contacto visual con diferentes partes del público. No te enfoques solo en una persona o en un punto, asegúrate de incluir a toda la audiencia. ➦ 5. Utiliza pausas para crear impacto. Las pausas estratégicas generan atención y permiten que tus palabras sean memorables. ➦ 6. Asegúrate de tener un inicio organizado. Ten claro cómo empezarás para evitar titubeos y transmitir seguridad desde el primer momento. aquí van 5 ejemplos profesionales para iniciar tu exposición. 7. 🎭 Un ejemplo visual o una demostración 8. 🧮 Un dato impactante 9. 🏰 Una historia emotiva 10. ❓Una pregunta retórica Bonus ✅ Un clásico que nunca falla: citas célebres Espero que estos consejos os sirvan. Compártelos con las personas que tengan que dar charlas, te lo agradecerán. Un abrazo, Santiago Amador #hablarenpublico #oratoria #comunicacion

Cómo funciona la Spaced repetition👇guarda esta técnica de estudio para tu próximo examen ➡️ La repetición espaciada es una técnica de aprendizaje donde la información se revisa a intervalos de tiempo crecientes para no olvidarla. 🧠 La idea es que al espaciar la revisión de la información, puede retenerla de manera más efectiva en la memoria a largo plazo. 👌 Por ejemplo, si aprendes una nueva palabra de vocabulario, repásala nuevamente después de un día, después de tres días, después de una semana, después de un mes, y así sucesivamente… 📲 Aplicaciones que puedes usar: Ankidroid Ankiapp Anki web Anki pro Síguenos para seguir aprendiendo ✅ #estudiar #cerebro #examen #Recuerdos

Truco muy fácil para no quedarte en blanco nunca más 👌 Usar SOLO en caso de emergencia 🚨 3 claves que te salvarán. Envíaselas a las personas que tengan que hablar en público en el trabajo, te lo agradecerán. ¿Qué hacer si te quedas en blanco? 😣 0. No deberías quedarte en blanco. Si sabes cómo preparar tu exposición esto no debería ocurrirte en ningún momento. Si quieres aprender para que no te llegue a ocurrir, tengo una guía de regalo 🎁 con consejos que te puede ayudar. Es aquí ➡️ descárgala en el link de mi perfil. Nada más registrarte recibirás mi guía de regalo 🎁 Importante ⚠️ Nunca digas que te has quedado en blanco. Solo tú sabes lo que debería pasar (a no ser que lo anuncies, no lo hagas). 1. Busca tiempo en silencio. Muchas veces esto es suficiente. 2. Voy a beber agua para ganar aún más tiempo. 3. Enumera los puntos que llevas hasta ahora para recordar. 🍀Extra extra - Comodín del público ⬇️ Pregunta al público: “hasta ahora hemos visto el punto 1,2,3 pero … ¿cuál creéis que viene ahora?” El público te dará opciones y esto te servirá para ganar tiempo mientras que tú recuerdas o bien para tomar una de las ideas que ellos te dan 👌 Y vosotros¿os habéis quedado en blanco alguna vez? ¿Qué habéis hecho en esos casos? Un abrazo, Santiago Amador #o#oratoria#h#hablarenpublico #conferencia

Técnica para exposiciones o exámenes 🎂 Guarda este vídeo para no perder los pasos. Si eres estudiante te dejo una guía de regalo en el link de mi perfil (es gratis) disponible durante esta semana 🎁 descárgala ahora. Y si quieres llevar esta conferencia para estudiantes a tu universidad o centro educativo, contacta conmigo 📩 o visita el link de mi perfil apartado SOLICITAR SERVICIOS. Más consejos 👇 1. Técnica Feynman Explicada al detalle en la guía regalo que te decía antes en el link de mi perfil. Puedes descargarla GRATIS ahora 😲 2. 🟥 Mira esta charla completa en Youtub (enlace en el link de mi perfi) 3. Blurting method 👌 Estudia el tema y después, sin mirar los apuntes, Comienza a escribir todo lo que se te ocurra sobre el tema que has estudiado. Continúa escribiendo sin detenerte, incluso si te quedas sin ideas o si te sientes bloqueado. Al acabar revisa todo lo que has puesto y lo que te falta comparando con lo que tenías en tu temario. 4. ❤️Haz descansos activos y usa Pomodoro. Ya sea tomar agua, ir a caminar, comerte un una fruta. Debes intercalar descanso y acción para rendir mejor. Lo más recomable es usar la app pomodoro y en los descansos hacer algo de actividad como sentadillas, flexiones, saltos, caminar… 🧠 5. Encuentra exámenes de años pasados y hazlos después de haber estudiado. Sino hay exámenes, diseña tú mismo algunas preguntas que podrían caer en el examen y después contestarlas, hacer esto te ayudará a prepararte para el examen y que no olvides lo que has estudiado. #estudiar #estudiantes #examen #examenes #oposiciones #Recuerdos

Consejos fáciles para dejar de suspender🎖️Motivación, memorización y concentración. Importante ⚠️ La guía 🎁 Está en el link de mi perfil. Y si quieres mi método en un curso intensivo accede ahora a Mente Maestra (con precio especial ahora) 🧠 Accede a mi curso de técnicas de estudio en el link de mi perfil ✅ Método de la cadena 👌 haz una lista de ideas o conceptos y asigna a cada una de ellas una imagen… encadena ordenadamente las imágenes para q todas tengan relación con la anterior,similar a inventar una historia con todas las imágenes, para la mejor Cómo funciona la Spaced repetition👇 ➡️ La repetición espaciada es una técnica de aprendizaje donde la información se revisa a intervalos de tiempo crecientes para no olvidarla. 🧠 La idea es que al espaciar la revisión de la información, puede retenerla de manera más efectiva en la memoria a largo plazo. 👌 Por ejemplo, si aprendes una nueva palabra de vocabulario, repásala nuevamente después de un día, después de tres días, después de una semana, después de un mes, y así sucesivamente… 📲 Aplicaciones que puedes usar: Ankidroid Ankiapp Anki web Anki pro Forest es una aplicación que te ayuda a dejar el móvil para centrarte en el presente. Si quieres dejar el móvil temporalmente y te centras en lo más importante de la vida, puedes plantar una semilla en Forest. Con el paso del tiempo, esta semilla va a crecer y poco a poco se convierte en un árbol. #pomodoro #activerecall #estudiantes #aprobado #tecnicasdeestudio #estudiar #tipsestudiantes

3 Cosas que hice yo para sacar Matrícula de Honor en mi TFG y Doctorado # 3 Consejos para defender tu trabajo fin de grado, trabajo fin de Master o tesis doctoral. #tfg #tfm #tesis #doctorado #universidad

Estudia un tema en 1 hora ⬇️ trucos para estudiar rápido y aprobar tus exámenes. No es milagroso pero… *obviamente va a depender de la dificultad del tema y de la cantidad de información, pero hacer esto te puede ayudar muchísimo a ganar tiempo estudiando 🧠 guárdalo para el futuro porque te ayudará a estudiar más rápido 👌 Consejos extra ⬇️ 1. Importante ➡️ guía de regalo 🎁 en el link de mi perfil. 2. Método Blurting o “blurting method” en inglés. Está recomendada para temarios en las que hay que memorizar mucha información, que viene dada en textos de larga extensión. Esta técnica dice que primero debes leer el tema o texto a estudiar. Después, cierra el libro y coge una hoja de papel, donde escribirás todo lo que recuerdas, en el máximo detalle posible, sobre lo que has leído. De ahí viene el nombre de la técnica, pues ‘to blurt’ en inglés sería algo así como vomitar en español. Una vez has ‘vomitado’ tus conocimientos sobre el papel, vuelve a abrir el libro. Así, comprobarás cuánto has memorizado, qué errores has cometido, qué áreas del contenido no tienes muy memorizadas, etc. Corrige tu trabajo y, si fuera necesario, vuelve a repetir el proceso. La ventaja de esta técnica es que te exige leer atentamente nada más comenzar a estudiar. Esto significa que te puedes concentrar, y meterte en la mentalidad de trabajo rápida y eficazmente. Otro punto a favor es que permite que uno se auto-evalúe sobre sus conocimientos. Es decir, puedes saber qué no has entendido, que sección del temario te cuesta más, o qué deberías repasar antes del examen. Este último aspecto además ahorra tiempo, lo cual sé que todos nosotros en especial valoramos mucho. 3. Esquemas y mapas mentales Elabora esquemas y relaciona ideas entre sí para entender el concepto. Escribe el concepto principal al centro y luego comienza a ramificar conceptos de segundo nivel que emerjan del principal, y así sucesivamente. 📝 4. Pruebas y exámenes anteriores Resuelve pruebas o exámenes de años anteriores. Si no hay, busca exámenes en internet o, incluso, elabora los tuyos propios. 5. Sígueme para seguir aprendiendo cada día #oposiciones #examen #examenes #estudiantes #estudiar #Recuerdos

Guarda este video para no SUSPENDER tu próximo EXAMEN ❌ Aquí van las técnicas pero antes Comenta PDF para estudiantes para recibir el PDF por mensaje 📨 ➡️ ah! Y si quieres mi método avanzado en un curso intensivo accede ahora a Mente Maestra (ahora con precio especial y sin fecha de caducidad) 🧠 Curso completo técnicas de estudio basadas en la evidencia científica. Lo tienes en el link de mi perfil ⏪ Algunas técnicas que te ayudarán ⬇️ 1. La Técnica Feynman: Implica desglosar ideas o conceptos complejos en explicaciones simples y fáciles de entender. La técnica consta de cuatro pasos: (1) Elige un concepto, (2) Enséñeselo a otra persona, 3) Identifica las lagunas en su comprensión y (4) Revisa y simplifique. 2. Autoevaluación con preguntas Consiste en generar preguntas sobre el material que se está estudiando y tratar de responderlas sin mirar la fuente original. Cómo aplicarlo: Al acabar de estudiar o la clase hazte preguntas y contesta sin mirar. Si te cuesta concentrarte 🧘‍♀️ 👉 Deep work Más allá de técnicas de estudio te recomiendo esta estrategia del autor Cal newport. Al eliminar las distracciones y trabajar en tareas que requieren una concentración profunda, puedes producir un trabajo de mayor calidad en menos tiempo. Te recomiendo la técnica pomodoro. Sobre escribir ✍️ 1. Estructura clara y lógica (El método del "Embudo") Una respuesta bien organizada es más convincente y fácil de seguir para el evaluador. Usa la técnica del "Embudo": comienza con una idea general, reduce el enfoque con argumentos específicos y concluye con una afirmación clara. 2. Usa evidencias y ejemplos concretos En vez de hacer afirmaciones generales, usa datos, citas o ejemplos históricos que refuercen tu argumento. 3. Usa titulares para organizar y guiar la lectura. Los profesores revisamos cientos de exámenes, por lo que hacer que tu respuesta sea fácil de escanear te dará ventaja. Incluir títulos cortos y efectivos ayuda a estructurar tu respuesta y resaltar los puntos clave. #estudiantes #examen #profesores #aprobar #tecnicasdeestudio #activerecall

Cum Laude?👇 os cuento mi Tesis Doctoral y su defensa ¿cómo fue? ✨ ✅ Os cuento mi experiencia en la prueba final para ser Doctor y respondo dudas si lo necesitáis, dejadme comentarios si queréis saber más. Espero que os sirva. 📝 ¿Qué nota pueden ponerte? Pueden suspenderte, si creen que no merecen el título... Y también pueden ponerte bien, notable o sobresaliente. Además hay una mención especial, llamada “cum laude” que significa “con alabanza” o con honores, sería como matrícula de honor 🍀 ⏳¿Cuánto dura la defensa de una tesis doctoral? El tiempo es muy variable, en el pasado duraban horas y horas. Cada vez más la tendencia es hacerlas más cortas. Máximo 2 h + tiempo de preguntas, debate, deliberación del tribunal, etc. Al final de tu defensa llega el momento más complejo, responder las preguntas del tribunal. Suelen ser bastante complicadas, de hecho es el punto que más suelen temer los aspirantes. 😨 ¿Te pusiste nervioso? Había varias cosas que me preocupaban y quiero compartir con vosotros. Como sabéis me encanta hablar en público, de hecho prefería mil veces más el momento de la defensa que la propia elaboración de la tesis, pero había 2 puntos que me dieron que pensar bastante. 1. Adaptarme a un ambiente tan riguroso como es el académico, ya podéis ver la ropa, el lenguaje, etc. 2. El excesivo tiempo que dura el evento. Estar hablando horas no es fácil. 👨‍🎓¿Quién evalúa tu tesis doctoral? La evalúa un tribunal formado por grandes expertos en tu área de estudio, pero antes hay diferentes fases: 1. Primero la evalúan tus directores de manera interna para darte el ok antes del paso 2. 2. Después la evalúan un grupo de Doctores que no te conocen para darte un segundo ok, si pasas esta fase puedes defenderla. 3. Y finalmente, lo que veis en el video, que es la última fase, cuando un tribunal de Doctores, expertos en la temática de tu tesis, evalúan si mereces el título. ¿Qué es una tesis? Es el documento que recoge todo tu trabajo durante el Doctorado. Hay diferentes formas de hacerla, la tradicional, por compendio de estudios, publicaciones ... Espero que este post os haya servido ☺️ #doctorado #tesisdoctoral #universidad

Cómo empezar una exposición de manera profesional 🏆 NUNCA hagas esto en tu EXPOSICIÓN ❌4 ejemplos aquí👇 para empezar tu charla. Guárdalos. Envíaselo a los compañeros que tienen que hablar en público, te lo agradecerán. Aquí van 4 formas de empezar tus charlas. Importante, no malgastes el primer minuto presentándote ❌ hazlo después de tu apertura o intenta que te presenten antes de tu exposición. Pd: si quieres perder el miedo a hablar en público y dar un salto profesional, mira más videos en mi perfil. Aquí van 4 ejemplos de inicios👇 🧮 Un dato impactante Las cifras nos dan credibilidad y sorprenden al público. Funcionan muy bien cuando queremos informar sobre ciertas situaciones a nuestro público (intenta explicar de manera sencilla siempre). Ej: 8/10 personas … el 50% de los participantes…eso deben ser datos relacionados con tu charla. 🏰 Una historia emotiva comienza con alguna historia o alguna experiencia que tú hayas vivido y que pueda emocionar al público que te está escuchando lo ideal es que sea personal y que tenga que ver con el tema que vas a tratar en tu charla. ❓Una pregunta retórica Las preguntas tienen un gran poder para captar la atención de la gente. Utilízalas para conseguir la máxima atención al final de la charla. Ej: ¿alguna vez habéis vivido…? Alguna vez os ha pasado…? ✅ citas célebres Empezar con la frase de algún personaje histórico siempre es una buena opción. Algunos ejemplos: La conquista propia es la más grande de las victorias.” ... “Solo viven aquellos que luchan.” ... “Cuando pierdas, no pierdas la lección.” ... Un abrazo, Santiago Amador. #hablarenpublico #oratoria

TRUCO FÁCIL para estudiar concentrado ⬇️ multiplica tu capacidad de estudio: Mucha gente no conoce cómo funciona el cerebro y por eso pierden el tiempo. Prueba estos 5 consejos extra para potenciar tu memoria: 🎁 descarga la guía de REGALO que hay para estudiantes en el link de mi perfil y sigueme para más consejos. ✅ Utiliza la nemotécnica : Crea códigos mnemotécnicos o acrónimos para asociar la información compleja. Es una forma divertida para recordar. 👁️ Visualización: imagina conceptos o hechos como imágenes mentales. Cuanto más imaginativo seas, mejor. La mente recuerda mejor imágenes que textos. 📜 divide y vencerás: divida el contenido extenso en partes más pequeñas y manejables. A nuestro cerebro le resulta más fácil procesar la información en trozos pequeños. 📈 Repetición espaciada: espacia tus sesiones de repaso a lo largo del tiempo. Mira los vídeos sobre la curva del Olvido en mi perfil. Este método fortalece significativamente la recuperación y retención de la memoria. Incorpora estas técnicas para mejorar tu memoria y Sígueme para más 🧠 #estudiar #universidad #examen #examenes

Principio INFALIBLE en exposiciones ⬇️ No parezcas inseguro cuando hables en público. Envía este vídeo a las personas que tengan que hablar en público en su trabajo, te lo agradecerán. Importante ⚠️ Si quieres aprender de comunicación, descarga la guía que hay en el link de mi perfil 🎁 Ah! Aquí van 4 ejemplos reales para empezar tus charlas. Importante, no malgastes el primer minuto presentándote, hazlo después de tu apertura o intenta que te presenten antes de tu exposición. En caso de que tengas que presentarte, hazlo después de tu apertura como en los ejemplos del video. 4 ejemplos profesionales 👇 🧮 Un dato impactante Las cifras nos dan credibilidad y sorprenden al público. Funcionan muy bien cuando queremos informar sobre ciertas situaciones a nuestro público (intenta explicar de manera sencilla siempre). Ej: 8/10 personas … el 50% de los participantes…eso deben ser datos relacionados con tu charla. 🏰 Una historia emotiva Comienza con alguna historia o alguna experiencia que tú hayas vivido y que pueda emocionar al público que te está escuchando lo ideal es que sea personal y que tenga que ver con el tema que vas a tratar en tu charla. ❓Una pregunta retórica Las preguntas tienen un gran poder para captar la atención de la gente. Utilízalas para conseguir la máxima atención al final de la charla. Ej: ¿alguna vez habéis vivido…? Alguna vez os ha pasado…? ✅ Citas célebres Empezar con la frase de algún personaje histórico siempre es una buena opción. Algunos ejemplos: La conquista propia es la más grande de las victorias.” ... “Solo viven aquellos que luchan.” ... “Cuando pierdas, no pierdas la lección.” ... “Yo solo sé que no sé nada.” ... 👉 Si te gustan estos consejos, tienes más en mi perfil. Sígueme para no perderte los próximos, o mejor, conecta conmigo 👉 Santiago Amador en esta red profesional. Un abrazo, Santiago Amador. #hablarenpublico #oratoria

3 CLAVES para hablar SIN NERVIOS ⬇️ Guarda este vídeo para transmitir seguridad y descarga la guía de regalo que hay en el link de mi perfil 🎁🎁🎁 Aquí van algunos consejos más avanzados 👌 ✅ 40-20-40 Lo que más impacta en una charla es el comienzo y el final. A la hora de preparar una exposición, imagina que tu comienzo supone el 40%, el final otro 40% y el resto un 20%. Aquí tienes algunas ideas para el comienzo y el final: 🧮 Un dato impactante 🏰 Una historia emotiva ❓Una pregunta retórica 👁️ 2. Mirada Es esencial hacer contacto visual con la audiencia. No mires al suelo todo el rato, mejor mira a los ojos de la gente. 😅 3. nunca digas: “perdonad, estoy muy mervios@“ ❌ Si estás nervioso, es muy probable que un porcentaje altísimo de la audiencia no se haya dado ni cuenta, ¡no se lo hagas notar tú! 4. Evita los gestos nerviosos como jugar con tus manos o mover tus pies constantemente, ya que pueden distraer al público. Habla sin papeles en las manos y complementa tu mensaje con ellas. 5. Ocupa la zona central del escenario y usa posturas amplias (poder) 💪 Cuando vayas a decir algo muy importante acércate ligeramente al público. Captarás su atención ⚠️ Like para parte 2 ❤️ #oratoria #hablarenpublico #autoconfianza #exito #emprendedores #discurso

Tips para hablar en público 👌 truco para cuando te quedes en blanco en mitad de una exposición.

SOLUCIÓN INFALIBLE ✅ ¿Qué hacer si te equivocas en una exposición? ⬇️ más consejos aquí. Guarda este vídeo para transmitir seguridad y descarga la guía de regalo que hay en el link de mi perfil. Aquí van los consejos avanzados 👌 💧 si te equivocas o pierdes es el hilo, el agua te puede salvar. Ve a tu mesa o atril y gana tiempo bebiendo un poco de agua, es tan fácil como eficaz. ✅ 40-20-40 Lo que más impacta en una charla es el comienzo y el final. A la hora de preparar una exposición, imagina que tu comienzo supone el 40%, el final otro 40% y el resto un 20%. Aquí tienes algunas ideas para el comienzo y el final: 🧮 Un dato impactante 🏰 Una historia emotiva ❓Una pregunta retórica 👁️ 2. Mirada Es esencial hacer contacto visual con la audiencia. No mires al suelo todo el rato, mejor mira a los ojos de la gente. 😅 3. nunca digas: “perdonad, estoy muy mervios@“ ❌ Si estás nervioso, es muy probable que un porcentaje altísimo de la audiencia no se haya dado ni cuenta, ¡no se lo hagas notar tú! 4. Evita los gestos nerviosos como jugar con tus manos o mover tus pies constantemente, ya que pueden distraer al público. Habla sin papeles en las manos y complementa tu mensaje con ellas. 5. Ocupa la zona central del escenario y usa posturas amplias (poder) 💪 Cuando vayas a decir algo muy importante acércate ligeramente al público. Captarás su atención ⚠️ Like para parte 2 ❤️ #hablarenpublico #autoconfianza #exito #emprendedores #discurso