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Christine 🍒  Data Trend (30 Days)

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@ christinematei

Qué como en un día (120g de proteína) pd: aclaro como siempre que esto solo lo subo para dar ideas de comidas y que NO debes copiar las comidas de nadie sino que cada persona tiene sus requerimientos #quecomoenundia #miscomidas #comidasfitness #quecomo #recetasproteicas #proteina #gymdiet #recetasfitness

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Respuesta a @_mariaa._grc no todo el mundo tiene los mismos objetivos. Y por cierto: construir masa muscular prioritariamente en GLÚTEOS y no piernas si eso quieres, es MUY DIFÍFIL y lleva MUCHO más tiempo que si quieres aumentar ambas a la vez, asíque eso, yo estoy feliz por ir poco a poco construyendo un físico del que me siento orgullosa y a la vez saludable. Si entrenase de otra forma o buscando otro tipo de físico podría tener tanto el tren inferior como el superior mucho más grande y desarrollado, pero no es lo que busco 🫶🏼 #gym #resultadosgym

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Qué como en un día (120g de proteína) #quecomo #quecomoenundia #comidasfit #miscomidas #quecomoenundia #fitness #gymdiet #recetasproteicas #proteina #miscomidasfit #recetasfaciles #fitnessdiet #coachonline

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Que como en un día {120g proteína} la mini blender es de @MOULINEX 🤩🤩 #quecomo #miscomidas #quecomoenundia #comidasfit #comidasfitness #recetasproteicas #gymdiet #proteinaenpolvo #recetasfitnessfaciles

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Qué como en un día (120g de proteína) #quecomo #quecomoenundia #miscomidas #comidasfit #proteina #recetasfitfaciles #recetasfitness #recetasproteicas

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Vlog 10 abril 2025 #Vlog #dailyvlog #vlogdeldia #midia #undiaconmigo #midiaadia #vlogs #midiaadia #compras

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Entrena conmigo toda la semana: DÍA 3 - MIÉRCOLES : GLÚTEOS #entrenaconmigo #divisionsemanal #entrenamientogym #entrenamientodegluteo #rutinagym #rutinagimnasio #rutinadegluteo

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Entrena conmigo toda la semana — LUNES: DÍA 1 — GLÚTEOS - ISQUIOS * Pd: no porque hagas la misma rutina que yo vas a tener mis mismos resultados, además mi división actual es muy diferente a cuando empecé. Debes tener una rutina en base a tus objetivos y desde tu punto de partida * #entrenaconmigo #divisionsemanal #gym #entrenamientogym #rutinadegluteos #rutinagym #gymroutines #gluteosfirmes

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Vlog 14 febrero 2025 #Vlog #midia #undiaconmigo #sanvalentin #entrenaconmigo #gymvlog #vlogdeldia #dailyvlog

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Vlog 09 febrero 2025 #Vlog #midia #entrenaconmigo #undiaconmigo #vlogdeldia #dailyvlog #midiaadia #gymvlog #vlogs

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Entrena conmigo toda la semana: DIA 2 - MARTES : ESPALDA 🏋️‍♀️💕 #entrenaconmigo #divisionsemanal #entrenamientogym #divisiongym #entrenamientoespalda #espalda #espaldabonita #espaldagym

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Vlog 04 febreroo 2025 #Vlog #gymvlog #midia #undiaconmigo #midiaadia #entrenaconmigo #dailyvlog #entrenamientoespalda

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me encanta💅🏻

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Vlog 27 febrero 2025 #Vlog #midiaadia #undiaconmigo #dailyvlog #vlogdeldia #midia #mallorca

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Vístete conmigo para salir🤍ig christinemateii #visteteconmigo #quemepongo #ropaentendencia #officesiren #officecore #officesirenstyle

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Qué como en un día (120g de proteína) conjunto entero @DFYNE código% CHRISTINE ‼️ recuerda que solo lo subo para dar ideas y que cada persona según sus objetivos y punto de partida tiene necesidades diferentes, no porque comas lo mismo vas a tener mismos resultados ‼️ #quecomoenundia #miscomidas #quecomo #comidasfit #fitnessdiet #recetasproteicas #recetasfitfaciles #recetasfacilesyrapidas

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Vístete conmigo para ir al gym 🎀 | ig christinemateii #visteteconmigo #grwmgym #quemepongo #ropagym #ropadegym #outfitdegym #legginsshein

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Vlog 29 enero 2025 #Vlog #midia #undiaconmigo #midiaadia #dailyvlog #entrenaconmigo #vlogdeldia

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Vlog 18 marzo 2025 #Vlog #midia #undiaconmigo #midiaadia #dailyvlog #gymvlog #vlogdeldia

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