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Yo solo quería limpieza… @steldentclinica Agenda tu cita 🇪🇸640249320 #ortodoncia #ortodoncista #brackets #cuidadodental #humor

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Parte 2 #Fitness #motivation #gym

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Que lo haga en peso libre decían… #motivation #Fitness #fuerza #gym

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Uno de los problemas más frecuentes al realizar aperturas de pecho es no activar adecuadamente los músculos pectorales durante el ejercicio. Un error común es la excesiva protracción de las escápulas, por lo que la indicación de "inflar el pecho" te ayudará a posicionarlo mejor y a trabajar más efectivamente esa área. #Fitness #motivation #gym

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las flexiones de bíceps en banco predicador con pesas libres se sienten raras cuando empiezas a hacerlas. Pero, la versión unilateral con mancuerna es, en mi opinión, el mejor ejercicio para los bíceps. Igual, si vas a hacer predicador, no te saltes la parte de abajo del movimiento, porque si no, pierde todo el sentido. Mientras no subas el peso solo por ego y mantengas el control, todo va a estar bien. Lo mismo pasa con las flexiones en máquina para bíceps #gym #Fitness #motivation

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Busca una mujer para ti, no una niña

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Por eso la mayoría están solteras, no aportan nada.

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