Nadia Alaydrus

Habis itu pagi-pagi semutan 😭😭 #edukasi #nadialaydrus #edukasikesehatan #serunyabelajar

Hari gini scrub badan masih bikin sakit, duh kemana aja sih? udah tau belum itu bisa merusak kulit kamu, yuk cari tau bahan apa yang efektif! #edukasi #bigonthesmallscreen #nadialaydrus #edukasikesehatan #skincare

TIM MANDI PAGI ATAU ENGGA? Aku sih kalau ga kerena after olahraga, skip sih 🤣🤣 #edukasi #nadialaydrus #edukasikesehatan #serunyabelajar #fyp

Nggak kelihatan bukan berarti nggak sakit. Mental health itu nyata, bukan drama. #nadialaydrus #edukasikesehatan #serunyabelajar #MentalHealth #fyp

Naik gunung itu bukan cuma soal kuat fisik, tapi juga pintar baca tanda-tanda tubuh. Hipotermia bisa datang, dan dalam hitungan jam… fatal. #serunyabelajar #julianamarins #rinjani #nadialaydrus #edukasi #fyp

Video ini menunjukkan tes sederhana untuk mengecek kesehatan paru-paru, yaitu dengan menahan napas dari titik A sampai B, sekitar 34 detik. Walaupun tes ini bukan alat diagnosis resmi, banyak penelitian yang menunjukkan kalau kemampuan menahan napas bisa jadi gambaran seberapa baik fungsi paru-paru kita. Tapi perlu diingat, hasilnya bisa dipengaruhi oleh kondisi lain seperti asma atau bronkiektasis, yang memang bisa bikin napas lebih pendek. Metode seperti ini juga didukung oleh lembaga seperti Asthma + Lung UK, yang menekankan pentingnya deteksi dini masalah paru-paru. Ditambah lagi, riset soal rokok juga menunjukkan bahwa merokok, bahkan dalam jangka pendek, bisa menurunkan kapasitas vital paru-paru (FVC) pada anak muda. #serunyabelajar #edukasikesehatan #nadialaydrus #edukasi

Gimana? Udah bisa belom? 🤣🙏🏻 #nadialaydrus #edukasikesehatan #serunyabelajar #fyp

Gamau ambil resiko 😭😭 #serunyabelajar #nadialaydrus #edukasikesehatan #fyp

Tim yang suka banget makan pake telur rebus 2 butir sehari, kalo kamu apa nih? #serunyabelajar #nadialaydrus #edukasikesehatan #fyp

Katanya diam itu emas, tapi ternyata bikin jantung kena getahnya. 😭😭 #nadialaydrus #edukasikesehatan #serunyabelajar #fyp

Dimana ada perempuan disitu ada penyakit asam lambung, kenapa ya? 🤣🤣 video @shadirafirdausi #serunyabelajar #nadialaydrus #edukasikesehatan #fyp

GANTI HANDUK 1 MINGGU SEKALI?? STOP YAAA 🤮🤮 kamu selama ini berapa lama sekali hayo?? #nadialaydrus #edukasikesehatan #serunyabelajar #fyp

Biasa tidur jam berapah? #serunyabelajar #nadialaydrus #edukasikesehatan #fyp

Hayoloh, makan tinggi lemak jenuh, pengawet, dan MSG seperti bakso, seblak, cireng, bisa picu inflamasi dalam tubuh. Masih mau sering makan ginian? #serunyabelajar #edukasikesehatan #nadialaydrus #edukasi #fyp

Innalilahi wa innailaihi rojiun. Turut berduka untuk Mbak Najwa Shihab. Kehilangan sosok yang dicintai mendadak itu luka yang gak ada obatnya. Perdarahan otak gak kenal umur, gak kasih aba-aba. Jaga kesehatan, bukan buat nanti. Tapi buat hari ini. #serunyabelajar #nadialaydrus #edukasikesehatan #fyp

KESENJANGAN PENCERNAAN!! 💩💩 kamu termasuk yang syulit atau yang jalan tol nih?? #serunyabelajar #nadialaydrus #edukasikesehatan #fyp

Janda bukan sekadar janda…Janda yg ini bisa bikin kulit kamu naik tone tanpa drama! #nadialaydrus #edukasikesehatan #serunyabelajar #HBDostingNoera #HBSerumEssenceNoera #HBAlphaArbutinNoera