Valen Diaz

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Valen Diaz  Data Trend (30 Days)

Valen Diaz Statistics Analysis (30 Days)

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Valen Diaz

@ valendiazz1

SNACK SALUDABLE 3 bananas maduras 1 pote de yogurt natural de 290gr 4 cdas colmadas de mantequilla de maní 100 gr de chocolate amargo . . . #recetas #snack #postresaludable

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Valen Diaz

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KEY LIME PIE sin horno 200 gr de galletitas 90 gr de manteca derretida Crema de lima: 600 ml de leche condensada Jugo de 6 limas 5 gr de gelatina sin sabor hidratada en 20 ml de agua caliente 200 gr de crema de leche 4 cdas de azúcar Ralladura de 1 lima para decorar . . . #recetas #keylimepie #torta

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BUDÍN DE LIMÓN de Starbucks 3 huevos 200 gr de azúcar 100 ml de leche 100 ml de aceite 100 gr de manteca derretida Jugo y ralladura de 2 limones 300-350 gr de harina leudante 150 gr de azúcar impalpable 2-3 cdas de leche . . . #recetas #budin #budindelimon #starbucks

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Valen Diaz

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TIRAMISÚ (el mejor 😏) 6 yemas 170 gr de azúcar 600 gr de queso mascarpone 200 ml de crema de leche Café fuerte c/n 3 paquetes de vainillas . . . #recetas #tiramisu #postres

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TORTA DE CHOCOLATE CON 3 INGREDIENTES sin gluten, sin harina, sin manteca 🙌🏽 220 gr de chocolate semiamargo 5 huevos 200 gr de azúcar Opcional: crema batida y frutos rojos . . . #Receta #torta #tortadechocolate

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POLLO CON CREMA DE ESPINACAS 2 pechugas de pollo Aceite de oliva 200 gr de espinaca 2 cdas de manteca 2 cdas de harina 200 ml de leche Queso a gusto Nuez moscada, sal y pimienta . . . #recetas #pollo #recetassaludables

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PANCAKES PROTÉICOS 1 huevo 1/3 taza de leche yo uso vegetal de almendras 40 gr de avena instantánea 1 scoop de proteína de polvo yo uso Whey Protein sabor vainilla ice cream 1 cda de polvo para hornear . . . #recetas #saludable #pancakes

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PAN DE GARBANZOS sin harina y sin gluten 200 gr de garbanzos cocidos y escurridos 2 huevos 1 cdita de polvo para hornear 1 cdita de sal Semillas opcional Cocción: En microondas: 2 minutos en intervalos de 30 segundos En Air Fryer: 15 minutos a 190 grados En horno: 20 minutos a 180 grados Relleno: 1 pechuga de pollo cocida 1/2 palta 1 cda colmada de queso crema Sal y pimienta . . . #recetas #pan #sinharina

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ROLL DE PEPINO Y ATÚN 1 pepino cortado en láminas 1 lata de atún al natural 2 cdas de queso crema 1 palta mediana Salsa de soja Semillas Opcional: miel para un toque agridulce . . . #recetas #sushi #pepino

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COOKIES CON 3 ingredientes 120 gr de harina de almendras 180 gr de mantequilla de maní 4 cdas geneorsas de miel 1 cda de polvo para hornear Chocolate amargo opcional . . . #recetas #cookie #saludable

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TIRAMISÚ DE LIMÓN 4 yemas de huevo 1/2 taza de azúcar 400 gr de mascarpone Jugo de 1 limón grande 300 ml de crema de leche Leche c/n Vainillas . . #recetas #postre #tiramisu #limon

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MI FORMA FAVORITA DE COMER GARBANZOS: 2 latas de garbanzos 1 puñado de tomates cherry Sal, pimienta, pimentón, comino y ajo en polvo 1/2 cebolla morada picada 1 puñado de cilantro picado 1 palta 1/2 taza de yogurt natural Jugo de 1/2 limón . . . #recetas #garbanzos #saludable

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ENSALADA DE GARBANZOS 1 atado de perejil fresco 1/2 cebolla blanca 2 tomates 2 latas de garbanzos Curry, pimentón, comino, sal y pimienta Aceite de oliva c/n Jugo de 2 limones . . . #recetas #ensalada

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PAN DULCE sin amasar 120 gr de manteca pomada 2 huevos 130 gr de azúcar 200 ml de agua tibia 10 gr de levadura seca 1 cdita de Esencia de vainilla 1 cdita de agua de azahar Ralladura de 1/2 limón y 1/2 naranja 430 gr de harina 0000 Chips de chocolate a gusto . . . #recetas #pandulce #navidad

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CARAMEL MACCHIATO HELADO 1 vaso de hielos 1 vaso de leche 1 shot de café (puede ser un expreso o 2 cditas de café instantáneo y un poco de agua caliente) Para el caramelo rápido: 4 cdas de azúcar rubia 4 cdas de crema de leche . . . #Receta #coffee #cafehelado #starbucks

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CEVICHE DE LANGOSTINOS 400 gr de langostinos Aceite de oliva 1 Cebolla morada 1 Palta 150 gr de tomate cherry 1 Mango Jugo de 1 limón Jugo de 1 naranja Cilantro picado Leche de coco opcional Sal, pimienta, curry y pimentón . . . #recetas #ceviche #langostinos

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POSTRE DE MERENGUE 4 claras 200 gr de azúcar 2 cdas colmadas de cacao amargo 1 cda de jugo de limón 1 cda de almidón de maíz 500 gr de dulce de leche repostero 200 ml de crema de leche 2 cdas de azúcar Frutos rojos c/n . . . #recetas #postre #merengue

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DESAYUNO CARROT CAKE 80 gr de avena procesada 60 gr de harina de almendras (pueden combinar el tipo de harinas que ustedes quieran, a mí las que más me gustan son avena y almendras pero pueden usar integral, de garbanzos, quinoa, etc) 2 huevos 100 gr de yogurt natural 1 zanahoria rallada Endulzante a gusto yo use miel 1 cdita de polvo para hornear Para la cobertura de toda la torta: 290 gr de yogurt natural 3 cdas generosas de mantequilla de maní . . . #recetas #desayuno #carrotcake

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TARTA DE CEBOLLA CARAMELIZADA, JAMÓN, HONGOS Y QUESO Masa: 1 taza de harina 0000 1/4 taza de aceite 1/4 taza de agua Sal Relleno: 4 cebollas grandes 200 gr de jamón 2 bandejas de champiñones 1 cda colmada de harina o almidón de maíz 3 huevos 4 cdas colmadas de Casancrem light 250 gr de queso en hebras Sal y pimienta . . . @casancremarg #LaCremDeLosSinCrem #recetas #tarta

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SANDWICH DE POLLO 2 rebanadas de pan artesano con masa madre de @bimboartesano.ar 1 pechuga de pollo Curry, pimentón, sal y pimienta 1 cdita de aceite de oliva 2 cdas de queso crema 2 cdas de mayonesa 1 cda de miel Lechuga c/n 6 tomates secos previamente hidratados en agua caliente 1/2 morrón cocido (yo usé el de lata) 1 puñado de nueces Aceite de oliva c/n . . . #recetas #sandwich #modoartesano

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