Alberto Hiciano IFBBPRO

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Alberto Hiciano IFBBPRO  Data Trend (30 Days)

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Ejecución perfecta si existe !! Press banca #chestdayworkout #ffusion

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Tríceps grandes con un clásico que nunca falla 💥 Extensión de tríceps en polea… simple, pero brutal cuando lo haces bien: ✔️ Codos fijos ✔️ Movimiento controlado ✔️ Apretar fuerte al final No inventes fórmulas mágicas. Haz bien los básicos y el progreso llega solo. #TricepsDay #ModoBestia #FfusionTeam

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Benditas flexiones 🙌🏽 Un básico que nunca falla, estés en casa o en el gym. Aquí te dejo formas y combinaciones para que armes tu rutina donde quieras, cuando quieras. ¡Sin excusas! 🤫 Guarda este post y ponlo en práctica. #fiexiones #entrenoencasa #ffusionapp

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Cuánto peso levantar ? Consejo importante que te ayudará a avanzar más rápido en tus objetivos 💪🏽

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📌 REMO CON BARRA @ffusion_app - Paso a paso Uno de los mejores ejercicios para espalda, pero solo si lo haces bien. Aquí te explico cómo 🤜🏽🤛🏽 🔥 Consejo: No cargues más de lo que puedes controlar. Aquí gana el que activa mejor, no el que más peso pone. ¿Lo haces en tu rutina? 👇 Déjalo en comentarios. #Espalda #RemoConBarra #EntrenamientoCorrecto #FFusionApp #ModoEntreno

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💥 ¿Listo para llevar tus hombros al siguiente nivel? Esta es una rutina PRO de hombros. Hoy no vienes solo a entrenar… vienes a construir poder. 🔥 Activa tu mente, siente cada repetición y da lo mejor de ti. Guárdalo y pruébalo en tu próximo entreno 💪 #HombrosFuertes #EntrenoPRO #GymMotivation #FFUSION

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Bíceps grandes con un ejercicio de 5 repeticiones🫡 Ponle peso

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Elevaciones laterales ejecución perfecta #hombros #shoulderworkout #GymTok

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