Талгат имам Нургалиев

#Рамадан #Ифтар Перевод дуа Ифтара: «О Аллах, ради Тебя я постился, в Тебя уверовал, на Тебя положился, Твоей пищей разговелся. О, Прощающий, прости мне грехи, что я совершил или совершу».  ✨✨✨✨✨ «Аллахумма лякя сумту, ва бикя ааманту, ва ‘аляйкя таваккяльту, ва ‘аля ризкыкя афтарту, фагфирлии йя гаффаару маа каддамту ва маа аххарту» #ВэтотДень Почему сначала скажем 3 финика + вода или просто попить воду, а основную пищу оставить на после намаза и лучше сначала намаз, нежели ужин? 🏆 Вот вырезки из медицины: "Пища обеспечивает организм необходимой для движения энергией. Однако физическая активность сразу после еды может навредить".  —- Наклоняться вперед! В повседневной жизни люди не замечают, как часто наклоняются вперед. А делать это после еды категорически нельзя: желудок принимает неестественное положение, из-за чего нарушается пищеварение.  —- Это видео составлено исходя из логика практичности и здравого смысла.