Optometrist Rizal

Replying to @𝙽𝚄𝚁𝚄𝙻 𝙹𝙰𝙽𝙽𝙰𝙷 Kafein & Glaukoma – Kopi Boleh Buat Mata Lagi Teruk?! Peminat kopi, awas! Kalau ada glaukoma atau tekanan mata tinggi, kafein boleh jadi musuh dalam diam! Kajian dalam Journal of Glaucoma dapati minum kopi boleh naikkan tekanan dalam mata (IOP) – benda utama yang buat saraf optik rosak dalam glaukoma! Tekanan ni naik sekejap je, tapi kalau selalu minum? Boleh jadi kesan jangka panjang! Apa jadi lepas minum kafein? ☕ Tekanan mata naik secara tiba-tiba ☕ Mata rasa tegang, kadang-kadang sakit kepala ☕ Risiko saraf mata makin rosak kalau IOP dah tinggi Jadi kalau dah ada glaukoma, patut stop kopi terus ke? ❌ Tak perlu, tapi jangan berlebihan! Kalau sehari 4-5 cawan, itu bahaya! Apa boleh buat? ✅ Kurangkan minum kopi – kalau boleh, hadkan 1 cawan sehari je ✅ Pantau reaksi mata – kalau rasa tegang atau makin tak selesa, itu tanda kafein beri kesan! ✅ Tanya doktor mata – sebab setiap orang berbeza kesannya Jangan ingat kopi cuma buat jantung berdebar, mata pun boleh ‘terbakar’ kalau dah ada glaukoma! #optometrist #glaukoma #shouldbeme

Orang yang memiliki ‘jarak jauh’ dalam test ni selalunya mempunyai ciri ini : 👉Cepat rasa penat 👉Senang hilang fokus 👉Kerap Tertidur, Cepat Mengantuk 👉Bila penat nampak Double Vision 👉Akhirnya, JULING bila penat. 👉Juling kekal (jika tiada rawatan) yang nampak jauh tu berapa ciri simptom yang anda dah ada ? #Optometrist #rabun #juling #doublevision #sakitkepala #lazyeye

Patutnya diWAJIBKAN test Juling ‘HANTU’ ni dari umur 7 tahun lagi. Walaupun mata nampak straight, kalau dapat detect awal, program untuk rawat patut dimulakan, agar bila dah besar, dah kurang risiko mata untuk jadi juling sebab phone! #Optometrist #juling #doublevision #sakitkepala #shouldbeme

#Optometrist #rabun #juling #lazyeye #onthisday

Tak kisah umur, kalau memang ada sejarah menggunakan phone/komputer yang lebih dari 4 jam sehari.. TEST NI WAJIB buat setiap 6 bulan/12 bulan sekali! Bila saya dapati makin serius masalah ni, PROGRAM PENCEGAHAN MATA JULING akan diaktifkan! #Optometrist #juling #lazyeye #doublevision #sakitkepala #shouldbeme