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Musculação é Academia? Se você pensa que sim, está completamente enganado, primeiramente se você sofre com dores articulares. A musculação nada mais é do que colocar seus músculos para fazerem um pouco de força e você pode fazer em casa mesmo. Por isso eu sugiro que faça esses 3 exercícios na sua casa antes de pensar em começar na academia. Depois, comenta aqui que outro tipo de vídeo você quer que eu traga pra te ajudar a melhorar das dores articulares #musculação #musculacao #musculaçao #musculaçâo #musculacaofeminina #mulher #academia #academias #academias #exercicio #exercício #exercicioemcasa #exerciciofisico #treinoemcasa #dor #dores #dorescrônicas #doresnacoluna #doresarticulares #homem #mae #mãe #qualidadedevida #artrose #deus #deusnocomando #tiktok #artrosedejoelho #herniadedisco
I can’t be the only one who does this and please its not as easy as it seems oo your leg will scream for help after this but guess what I’m used to it! 😂🤭 On days when I stay home, instead of resting, I put my body to work. It takes me about 2 hours to hit my 10k steps indoors without stepping outside and yes, I still burn calories! P.S: My phone tracks my steps, so I make sure to hold it whenever I’m moving around. #diarygirl #bolasdairy #weightlossprogress #weightlosstransformation #weightlossgirl #weightlosstips #weightlossmotivation #contentcreator #bolanle #weightlossjourneystart
Los Mejores y Peores Ejercicios de Espalda para Ganar Músculo. 1/2 #EjerciciosDeEspalda #GanarMúsculo #AnalisisDeEjercicios #jeffnippard #jeffnippardespañol
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Perdóname ama por esta vida tan loka ig:neembihu
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Giornata gluteiiii, la amo🏋️♀️ Quale è il vostro esercizio preferito? Pt: @Andrea
Những lưu ý cho người mới bắt đầu độ body #xuhuong #fyp #viral #tiktok #gym #citigym #trending
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les filles essayez lors de votre prochaine séance et vous m’en direz des nouvelles🙂↕️ #GymTok #transformationphysique #prisedemasse #fitgirlsoftiktok #fitgirl #888method #gymgirlsoftiktok #prisedepoids #pdm #discipline #gymtransformation #gainweight
The power of mastering the skill of speed curves 📈 #inshot #inshotedit #videoediting #videoeditor #videoideas #speed #speedramp #speedcurve #speedcurvetutorial
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Remember Why You Started 👋…” 🏋🏾♀️🏃🏾♀️➡️
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Otro pedacito de mi día diario y de lo disciplinado que ando con el ejercicio 😮💨💓
Te corrijo la técnica (parte 3) ➡️ STEP UPS EN POLEA: glúteos 🍑 vs cuáds 🍗 #ejerciciosgluteos #ejerciciosparagluteos #stepupsgym #tipsgym #gym #tecnicadeejercicios #ejerciciosgym #stepups #tecnicagym #onlinecoach
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Cuidar da minha saúde mental e física tem sido uma prioridade. Mas alguém aqui tem tido este cuidado? Onde estão as minhas companheiras 🤰🏽 daqui do Tik Tok apresentem-se “faxavor” não quero estar sozinha aqui. 😂😂 Personal Trainner; @sua_transformacao_em_90_dias #Henessecacoma #ApresentadoradeTV #Actriz #Radialista #MCdeeventos🎤 #Fitness #mom
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minha autoestima agradece 🫱🏻🫲🏼🫱🏻🫲🏼
Terminamos más juertessss JAJAJ @caaro_elizabeth @KarenMoon 🤘🏼 #CapCut #gym #Fitness #janagutierrez
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Dáng vẻ khi biên bài hâm hâm không chịu được 😆 Dỗ con ngủ xong 3h sáng vào việc luôn. Nghe em hát mn biết bài gì luôn r đúng k ạ 😆😆😆 #tunisteptok #matketnoi #tiktok #steptok #tunidance
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J'ai perdu 42kg en 11mois avec une méthode simple et efficace, mets en commentaire ton objectif 😊 #maigrirsansregime #pertedepoids #jeuneintermittent #
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Here are 4 supplements I take daily to help me be a “high value” “high T” MAN…real talk though these are the pillars to internal health #fyp #healthy #nutrition #supplements #Fitness
Ladieeees this is for you!💗 Perfekte Übungen um den Oberkörper bis zum Sommer zu definieren! #upperbody #motivation #training
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Etiqueta a una amiga con la que haría esta rutina 😍🔥