Top 100 Tiktok Fitness Videos (Mexico)

Es mi segunda casa JAJAJ 🩷✨ Etiqueta a tu amiga/o que se la vive en el gym 🙃😂 . . . . #humor #comedia #risa #chistoso #gym #gymrat #fit #Fitness #house #casa

Verdades sobre el entrenamiento y resultados físicos 💪🏻😍 🏋🏻‍♀️Ejercicio 1.- Cuando trabajas con mucho peso y alta intensidad en todos los jalones, dominadas o remos, tendrás un desarrollo en tus dorsales, se hacen más amplios también y con el paso del tiempo tu espalda lucirá mas ancha. Si tú no quieres lograr este efecto y tener un equilibrio en todos tus músculos, puedes con pesos no muy altos y mantener la tensión en todo el movimiento. 🏋🏻‍♀️Ejercicio 2.- Quieres que tus abdominales se vean? Debes enfocarte en bajar tu porcentaje de grasa para quitar esa capa y puedan verse. Ninguna máquina o ningún ejercicio de abdomen transformará tu abdomen para verse marcado. 🏋🏻‍♀️Ejercicio 3.- lo ideal para preparar tus articulaciones y músculos para una sesión de entrenamiento es hacer ejercicios de movilidad o series de aproximación, lo que te recomiendo es ir poco a poco agregando a peso, hasta que llegues al ideal con el que vas a ejecutar tu primera serie. #gym #Fitness #gymrat #tips #gimnasio #ejercicios

Pastel de choco queso #antojo #pastel #foodies #foryoupage #fyp

No puedo creer esto.. ¿qué opinas? #barstarzz #ejercicio #Fitness #gymtiktok #fyp #CapCut

3 efectos en tus hombros y cómo lograrlo con mancuernas 💪🏻😍 #rutinas #gym #gymrat #ejercicios

Nos han estado ocultando esto... 👀 La cúrcuma no es solo una especia, es un secreto que en el Medio Oriente han usado por generaciones. ¿Por qué es tan poderosa? Aquí te lo cuento 🤔 Y si quieres ideas fáciles para incorporarla en tu día a día, mándame este emoji "💡" y te las paso. #recetas #cúrcuma #nutrición #saludable #hacks #mediooriente #especias

Vas a estar bien #healing #amorpropio #ruptura

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Está vida fitness es cara 😩 #barstarzz #ejercicio #Fitness #comedia #humor #gymtiktok #fyp #CapCut

Este ejercicio puede que lo estes haciendo mal #gym #pecho #pectoral #ejercicio

Ni en las esferas más altas se les quita este virus Dinos lo que opinas en los comentarios, recuerda compartir con tus contactos 👍 📚MÁS EN LA CLASE “PSICOLOGÍA OSCURA FEMENINA” 📲 Más en mi comunidad privada de Telegram accede GRATIS por tiempo limitado, link en la bio. 🚨No olvides dejar tu like, comentario y sígueme para más contenido #gerrysanchez #gerrysanchezlecciones #gerrysanchezconsejos #masculinidadancestral #hombreindomito #gerrysanchezmentor #excelenciamasculina #patriarca #patriarcado #psicologiafemenina #psicologiaoscurafemenina

Es común que se desarrollan mucho los cuádriceps y los glúteos se atrasan 🍑⬇️ o visualmente, empiecen a verse más pequeños por el desarrollo logrado en las piernas, si te pasa, eso, modera tus entrenamientos con este tipo de ejercicios y haz más de los que te pongo al final del video 😍🍑🦾 #rutinas #tips #Fitness #gym #gymrat

Los carbohidratos son necesarios y si no los consumes tu cuerpo los construye a través de los aminoácidos de tus músculos 😌

15 Minutos te toma hacer esta rutina para hombros redondos con mancuernas. 🥥 #entrenamiento #hombros #ejercicio #mancuernas

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Hermana, lo único que ha pasado en todo este tiempo... Es que le agarraste miedo a comer 🤔🍽️ Miedo a las frutas, a los carbohidratos, a las grasas. Comes menos... y subes más. Y ahora piensas que tu metabolismo está lento o que algo está mal contigo. ¿Y si te dijera que no es tu culpa... y que sí se puede revertir? Que hay formas reales (sin restricciones absurdas) de recuperar tu energía, comer rico y sentirte mejor que nunca 👀 Coméntame este emoji "🤫" y te cuento el secreto. #dietas #comida #grasa #metabolismo #ejercicio #alimentación

🚨¡Excusas no aceptadas, hermana! 🚨 ¿No tienes máquinas de gym? No pasa nada, porque aquí te dejo opciones para que entrenes desde casa 🔥 Y ojo... la ultima máquina tiene un reemplazo... ⬇️Coméntame este emoji "💪” y te paso el hack para sustituirla 👀 #maquinadegym #ejercicio #hacks #casa #tips #Fitness #rutina

Cual prefieres? 💪🏻 #barstarzz #ejercicio #Fitness #calistenia #gym #gymtiktok #CapCut